In slechts 20 minuten bouwen aan kracht en zelfvertrouwen, zonder uren in de fitness.
E Fit training bij BooSt
In 20 minuten werken aan een sterker en strakker lichaam
Je wil wel werken aan je lichaam. Je wil je terug zelfzeker voelen in je kledij. Je wil niet meer twijfelen wanneer je in de spiegel kijkt. Je wil je buik wat steviger maken. Je benen strakker. Je houding sterker.
Misschien voel je dat je minder kracht hebt dan vroeger.
Of dat sporten steeds weer onderaan je to do lijst belandt.
Niet omdat je niet gemotiveerd bent. Maar omdat je agenda gewoon te vol zit.
Werk. Gezin. Verantwoordelijkheden. En toch wil je iets doen voor jezelf. Niet extreem. Niet obsessief. Gewoon sterker in je lichaam staan. E-Fit is ontwikkeld voor mensen zoals jij.
Wat is E-Fit precies?
In 20 minuten werken aan een sterker en strakker lichaam
E-Fit is een vorm van EMS training. EMS staat voor elektrische spierstimulatie.
Tijdens de training draag je een speciaal pak dat elektrische impulsen naar je spieren stuurt. Die impulsen zorgen ervoor dat je spieren veel intensiever samentrekken dan bij een gewone training.
Wat dat betekent in mensentaal? Je activeert bijna al je spiergroepen tegelijk. Ook de diepe spieren die je in een klassieke workout vaak minder aanspreekt.
Een sessie duurt 20 minuten, maar voelt als een volledige intensieve training. Efficiënt, doelgericht en zonder tijdverlies.
We adviseren één tot twee sessies per week voor optimaal en zichtbaar resultaat.Sessies starten vanaf €35.
Wat doet E-fit voor het lichaam?
E Fit ondersteunt:
Spierversteviging
Spieropbouw
Verbetering van je houding
Core stabiliteit
Ondersteuning van vetverbranding
Algemene lichaamsversteviging
Veel klanten voelen na enkele sessies al meer spierspanning en energie. Voor zichtbare contourverbetering werken we in trajecten. Consistentie is belangrijk, net zoals bij elke vorm van training.
Wij begeleiden je daarin stap voor stap.
Voor wie?
E-fit is ideaal voor iedereen die:
-
Weinig tijd hebt om te sporten
-
Je lichaam gerichter wil verstevigen
-
Extra ondersteuning wil bij afslanken
-
Opnieuw kracht wil opbouwen
-
Last hebt van een zwakke core of rugklachten
-
Efficiënt wil trainen zonder uren in de fitness
Het is geen quick fix, wel een slimme investering in je lichaam.
Start met een Body intake.
Twijfel je nog? We helpen je graag!
Je voelt dat je iets wil doen voor je lichaam, maar je weet nog niet goed wat precies.
Tijdens een vrijblijvende body intake van 30 minuten analyseren we jouw lichaam en doelen. Wat stoort je? Wat heb je al geprobeerd?
We leggen helder uit wat onze verschillende bodytoestellen doen, zoals E Fit, LPG, Bodyroll en Cryolipolyse. Eerlijk, zonder verkooppraatjes.
Daarna kan je het toestel dat het beste bij jouw noden past ook even testen. Geen verplichting, wel advies waar je iets aan hebt!
